夢(mèng)話，也稱夢(mèng)囈，指人入睡做夢(mèng)時(shí)開(kāi)口說(shuō)話、甚至哭笑等。大多數(shù)說(shuō)夢(mèng)話的狀態(tài)都是一瞬間的喊叫，但有時(shí)也有連貫的語(yǔ)言，甚至是成段的述說(shuō)。個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)還能夠和清醒者形成對(duì)答。人們?cè)谡f(shuō)夢(mèng)話時(shí)很容易泄露心底的秘密，這種自身無(wú)法控制的行為令很多人困擾。

  人睡覺(jué)時(shí)，某一部分的神經(jīng)細(xì)胞還在活動(dòng)，甚至十分激烈。人的睡眠分為淺睡期和深睡期，這兩者形成一種循環(huán)，反復(fù)三次，時(shí)間依次遞增。而第三個(gè)循環(huán)時(shí)期即是深睡期，夢(mèng)囈就發(fā)生在這一階段。如果在此時(shí)，負(fù)責(zé)語(yǔ)言的神經(jīng)細(xì)胞還處于興奮狀態(tài)的話，人就會(huì)說(shuō)夢(mèng)話。夢(mèng)囈能作為身體病理的一個(gè)參考。心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話。工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張都可能導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活的狀態(tài)，緩解壓力，就會(huì)慢慢少說(shuō)夢(mèng)話。如果孩子常常夢(mèng)囈可能是患有兒童神經(jīng)癥。

  據(jù)說(shuō)在17世紀(jì)，英國(guó)倫敦某修道院的修女們，控告當(dāng)?shù)匾晃婚L(zhǎng)得十分漂亮的神父，說(shuō)他每晚都施用巫術(shù)，使她們處于昏迷狀態(tài)，然后對(duì)她們非禮。最初是修道院的院長(zhǎng)“受辱”，以后全院的修女都有這種“遭遇”。結(jié)果，無(wú)辜的神父被活活地?zé)馈Ｆ湓蚴切夼畟兌紣?ài)慕年輕貌美的神父，從而出現(xiàn)了性夢(mèng)，并信以為真，反而誣告神父非禮。

  性夢(mèng)是指在睡夢(mèng)中發(fā)生性行為。每個(gè)人都有過(guò)性夢(mèng)，但是其成因卻有多種不同解釋。研究者表示，性夢(mèng)對(duì)健康有益，并且可以分為兩種：“直接表現(xiàn)”的夢(mèng)以及“符號(hào)型”的夢(mèng)。“直接表現(xiàn)”的夢(mèng)與人體的生理需求直接相關(guān)。“符號(hào)型”的夢(mèng)通常出現(xiàn)在幼年時(shí)受過(guò)嚴(yán)格教育的人身上。被壓制的性幻想經(jīng)過(guò)大腦“編碼”形成符號(hào)。這些符號(hào)可能是香蕉、、胡蘿卜或是黃瓜，或其他形式。除以上兩種性夢(mèng)形式外，有些人還會(huì)出現(xiàn)“反常”的夢(mèng)，如夢(mèng)到與同性發(fā)生性行為等。

  研究表明，做夢(mèng)是非常有利身心健康的。夢(mèng)不僅可以復(fù)制生活中的事情，還可以對(duì)其有所創(chuàng)新，這就解釋了為什么有些人能在夢(mèng)里解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題。

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